(通訊員 張金燕 攝影張金燕)每年的5月25日是心理健康日,在第19個世界心理健康日來臨之際,澳门永利集团304官网手机心理健康工作站結合當下疫情形勢,創新活動方式,于5月16日晚,在大學生素質中心舉行了“魅力閱讀,放飛心靈”悅心讀活動。該活動旨在努力引導和鼓勵馬院學子更好地用閱讀文化滋養心靈,從而使其以更加昂揚的精神風貌和青春活力獻禮二十大,奮進新征程。
本次活動共分為三個環節,第一環節由心理委員李聖楠為大家講解此次活動的目的與意義,并宣布活動開始。
第二環節,由各個學生代表分享自己的讀書感悟,并針對當前學生中存在較多的心理問題給出建議。崔夢迪分享了《我們都要和固執的自己坦誠相待》,她表示:在這個讓人又愛又恨的世界,我們都要喜歡并感謝固執的自己,努力讓自己溫暖、堅強、靜默、快樂地活着,所以帶着心願上路吧,走進屬于自己的世界,驚喜自會降臨。何貴分享《你隻是看起來很努力》一書,這本書包含47個小故事,涵蓋了夢想和奮鬥、愛情和承諾、親情和友情,既有作者分享的人生哲理,也有真摯樸實的情感,何貴結合目前自己的學習生活狀态分享了其中1個故事與感悟。曹涓同學分享的著作是《非暴力溝通》,本書由心理中心餘金聰老師在講座中推薦,曹涓表示從該書中了解到非暴力溝通主要有四個要素:觀察、感受、需要以及請求。這樣一種溝通方式有助于我們轉變談話和聆聽的方式,她設置多個情境對話,邀請在座同學們以非暴力溝通模式進行演練。
第三環節,由心理委員李聖楠作最後總結。她指出此次“魅力閱讀,放飛心靈”悅心讀活動,展示了大家的讀書成果,達到交流共享、溝通心靈、互促共進的目的,同學們在閱讀中尋找靈感,在交流中啟迪智慧,更在分享中找尋真理。希望同學們可以更加積極參與各項校園實踐文化活動,釋放身心壓力,保持積極樂觀,以飽滿的熱情、陽光的心态迎接黨的二十大!